湘潭劲武搏击俱乐部开设:
1、专业拳击班、散打,自由搏击班:专业训练,优秀学员推荐参加各类搏击赛事。
2、业余拳击班、散打,自由搏击班:从专业的角度学习搏击功夫,强身健体,完成你从
训练内容: 1.学习武道精神、锻炼内在修养;
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作;
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术;
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术;
5.针对现实中的突发事件,进行针对性应对防护训练和危险场合的识别训练;
6.锻炼心理素质:提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质
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